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문산보건지소 2020년 상반기 운동프로그램 개강

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파주시 문산보건지소는 시민들의 비만 예방과 건강증진을 위해 지난 7어린이 짐볼 난타 운동교실을 시작으로 2020년 상반기 운동프로그램 9개 반을 개강했다.

 

 2020년 상반기 운동프로그램은 생애주기별로 어린이를 위한 어린이 짐볼난타 운동교실’, 성인을 위한 자신감찾기! 성인근력 운동교실’, ‘바른몸만들기(SNPE)운동교실’, ‘환골탈태! 집중관리 프로그램’, ‘요가&필라테스 운동교실과 어르신을 위한 어르신근력 운동교실’, ‘실버 라인댄스중급(2개 반)’, ‘실버 라인댄스초급으로 구성했다.

 

 어린이 짐볼난타 운동교실은 여름·겨울방학기간에 3개월씩 운영하며 성인 및 어르신대상 운동 프로그램은 6개월 단위로 상반기에는 113일부터 73일까지 운영한다. 특히 호응과 참여율이 가장 높았던 어르신 라인댄스 1개 반을 신설해 라인댄스를 처음 접하는 초급자도 경쾌한 음악에 맞춰 쉽고 재밌게 따라할 수 있도록 프로그램을 운영한다.

 

 이명례 파주시 문산보건지소장은 어린이부터 성인, 노인에 이르기까지 연령대별 맞춤 문산보건지소 운동프로그램을 통해 주민들이 규칙적인 신체활동으로 체력을 증진시켜 건강하게 올 한 해를 시작하길 바란다고 말했다.

 

 자세한 사항은 문산보건지소 건강관리팀(031-940-5606)으로 문의하면 된다.

 

 

 


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