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운정보건지소 헬스케어 운동프로그램 운영

파주시 운정보건지소는 비만, 만성질환 및 심·뇌혈관질환 예방·관리가 필요한 시민을 대상으로 2~6월 상반기 헬스케어 운동프로그램을 운영한다.

 

 운동프로그램은 적정 혈관나이를 유지·관리하기 위한 혈액 순환 운동과 비만 등의 만성질환 및 심·뇌혈관 예방·관리를 위한 근력강화 프로그램이다. 특히 2020년에는 안전하고 효과적인 운동을 위해 운동 강사가 개인별로 지도하는 1:1 맞춤형 운동과 30분 근력강화 운동, 15분간 스트레칭, 순환운동 등 다양한 그룹운동으로 운영과정이 향상됐다.

 

 개인 순환운동은 웨이트 근력장비와 에어보드의 안전한 사용법만 숙지한다면 특별한 지도 없이도 영상미디어를 시청하면서 주 2~3회 원하는 시간대 원하는 운동량만큼 자율적 실천이 가능하다. 현재 상시반으로 운영하고 있으며 누구나 참여가 가능하다. 참여 신청은 프로그램마다 방문 또는 전화 접수 가능하며 대상자 선정은 프로그램별 추첨으로 진행된다.

 

 이한상 파주시 운정보건지소장은 상반기 운동프로그램은 6월까지 진행할 예정이며 신청 기간은 121일까지로 많은 시민이 참여해 원하는 건강목표를 이루길 바란다고 말했다.

 

 자세한 사항은 전화(031-940-5697, 5736)로 문의하면 된다.

 


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대추벌생존권대책위, 안명규 파주시장 출마예정자 초청 간담회 대추벌생존권대책위(공동대표 권정덕, 최부효)는 19일 국민의힘 안명규 파주시장 출마예정자 초청 간담회를 가졌다. 경기도의원인 안명규 출마자는 간담회에서 성매매집결지 문제를 지혜롭게 풀기 위한 방안이라며 정부와 자치단체, 주민이 참여하는 공공재개발 방식을 제안했다. 안명규 출마자는 “대추벌 성매매집결지는 파주 1-3구역으로 2008년 파주시가 32곳의 재개발구역을 지정할 당시 저는 파주시의원으로 재개발에 찬성했다. 국가적으로 경제적 어려움이 있어 아파트 등 분양이 불분명해 민간 재개발 사업이 제대로 추진되지 못한 채 결국 성매매집결지 약 5만여 평이 재개발구역에서 제외된 것으로 알고 있다. 성매매집결지 폐쇄 문제는 이제 중앙정부까지 잘 알고 있다. 그렇기 때문에 정부의 지원을 받아 공공재개발을 추진할 필요가 있다. 저는 지난해 대통령의 타운홀미팅을 인상 깊게 봤다. 이재명 대통령의 ‘법에도 눈물이 있다.’라는 말씀이 있었다. 어떻게 보면 대통령께서는 성매매집결지 문제를 인격적으로 해결할 것을 지시했다는 생각이다.”라며 파주시의 대화 부족을 지적했다. 그러면서 “여기 있는 사람들이 하루하루 어렵고 힘든 것 다 알지만 이제 하나의 목소리를 내야 한다. 재개발을 하