파주시보건소에서 평일 운동프로그램 참여가 어려운 직장인들을 위해 운영 중인 야간 라인댄스 교실과 토요근력운동 교실이 참여자들에게 호응을 얻고 있다.
야간라인댄스 운동교실은 신체활동이 부족한 30~50대 직장인을 대상으로 유산소성 댄스운동을 운영하고 있다. 직장인을 위한 토요근력운동교실은 참여자들의 저하된 체력을 향상시키기 위한 근력운동으로 덤벨, 짐볼 등을 이용해 운영되고 있다.
프로그램에 참여하고 있는 A씨는 “5월 행사가 많아 바쁘지만 토요근력운동교실은 빠지지 않고 참여하려 한다”며 “운동교실 참여 후 자신감도 생기고 체력도 향상 되는 것이 느껴져 직장 내에서도 틈틈이 배운 스트레칭을 하고 있다”고 말했다.
김규일 파주시보건소장은 “야간 및 토요 운동프로그램을 통해 기초체력을 향상시켜 건강도 챙기고 직장 내에서도 활기찬 생활을 하길 바란다“고 말했다.
야간라인댄스 및 토요근력운동교실은 6월까지 진행되며 하반기 운동 프로그램 참여 등 자세한 사항은 파주시보건소 건강생활팀(031-940-5563,5591)으로 문의하면 된다.
